Formatrice à l’École Française de Yoga Midi Pyrénées (EFYMP) créée par Françoise Mazet, je suis sa collaboratrice depuis 15 ans.

Diplômée de l’École Française de Yoga de l’Énergie de Bordeaux, j’ai également suivi pendant 6 ans, un cycle d’approfondissement de l’enseignement de Gérard Blitz, animé par Françoise Mazet.
Depuis ces dernières années, j’ai orienté ma recherche en Yoga sur un travail spécifique du dos, après différentes formations avec des professionnels de la santé.

J’enseigne le Yoga depuis 35 ans et j’anime des cours de Gestuelle Préventive du Dos ou Yoga du Dos. 

Le Yoga est « un art de vivre » une philosophie dans sa vie quotidienne, il a aussi sa place comme outil thérapeutique auprès de certains malades et permet de retrouver une plus grande mobilité pour des personnes souffrant de « mal de dos ».

Le yoga est une discipline ancestrale, accessible à tous. Un art de vivre qui apporte plus de sérénité à nos vies trépidantes.

Par des postures guidées sur le souffle le corps se détend, s’assouplit. L’ état de détente et de méditation s’installe.